【李青原】要如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

她是最早留美的“海歸派”，新中國(guó)恢復(fù)聯(lián)合國(guó)席位后首批進(jìn)入聯(lián)合國(guó)的同聲傳譯人員，會(huì)多國(guó)語(yǔ)言，還精通聲樂(lè)。她曾任高盛(亞洲)北京代表處首席代表和高盛集團(tuán)國(guó)際顧問(wèn)。她是中國(guó)證券市場(chǎng)最早的推動(dòng)者和設(shè)計(jì)者之一，中國(guó)證監(jiān)會(huì)元老，是中國(guó)資本市場(chǎng)呼風(fēng)喚雨、舉足輕重的人物。她是國(guó)學(xué)大師南懷瑾親自授權(quán)的女弟子，跟隨南老學(xué)習(xí)靜坐十六年。她是改革開(kāi)放三十年30人候選人之一，她就是李青原。讓我們傾聽(tīng)這位頗具傳奇色彩女性：健康的生活習(xí)慣是如何養(yǎng)成的。

良好的睡眠有哪些益處？

吃早餐的意義在哪里？

健康的喝水方式是怎樣的？

合理膳食的具體含義是什么？

如何看待“生命在于運(yùn)動(dòng)”？

頻繁的應(yīng)酬活動(dòng)會(huì)帶來(lái)哪些危害？

如何看待心理健康對(duì)身體健康的作用？

吸煙、酗酒對(duì)人體的危害有多大？

經(jīng)常服用抗生素會(huì)產(chǎn)生哪些后果？

吸煙有哪些危害？

看似衛(wèi)生的不衛(wèi)生習(xí)慣有哪些？

哪些習(xí)慣容易誘發(fā)職場(chǎng)病？