【張廣德】導(dǎo)引保健功第二套

 《導(dǎo)引保健功第二套》內(nèi)容簡介

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導(dǎo)引保健功是一套有助于提高五臟六腑機能，具有綜合防治作用的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動功。

張廣德，北京體育大學(xué)第一代武術(shù)研究生，享有國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術(shù)八段，現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽主任。

張教授以易學(xué)的哲理及祖國醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽五行學(xué)說和氣血理論為指導(dǎo)，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功體系，于1992年獲國家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎；現(xiàn)在導(dǎo)引養(yǎng)生功已進(jìn)入北京體育大學(xué)本科生和研究生課堂，成為北京體育大學(xué)特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目，現(xiàn)已在全國各地和60多個國家和地區(qū)得到推廣和普及。

 

 

 

內(nèi)容簡介
《導(dǎo)引保健功第二套》由第二套和第一套為姊妹篇，是一套有助于提高五臟六腑機能，具有綜合防治作用的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動功。經(jīng)過多年米的實踐證明效果顯著，其特點如下：1、意形結(jié)合，重點在意；2、動息結(jié)合，著重于息；3、周身放松，姿勢舒展；4、逢動必旋逢作必繞；5、柔和緩慢，連貫圓活，是國內(nèi)外廣大群眾強身健體，延年益壽的良師益友。