《龜息功》教學(xué)視頻教程，養(yǎng)打同練

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龜息功是武當(dāng)?shù)兰倚逕拑?nèi)功的一種功法，又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜?shù)暮粑椒▉硇逕拑?nèi)氣以達(dá)到延年益壽的目的，因為龜呼吸細(xì)長、納氣久閉，所以龜能長壽。據(jù)傳，龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。

《龜息功》教學(xué)視頻教程，養(yǎng)打同練課程內(nèi)容目錄：

1.龜息功的介紹

2.龜息功的樁功練習(xí)

3.龜息功的關(guān)節(jié)構(gòu)架

4.龜息功的爆炸力練習(xí)

5.重要提示

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