《專業(yè)級(jí)肚皮舞教學(xué)-性感瘦身超級(jí)美腹》視頻

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教學(xué)示范：Neon國(guó)際著名肚皮舞明星教練，Andy Troy CSCS國(guó)際著名健身顧問。

《性感瘦身舞》通過舞蹈的形式來達(dá)到減肥和增添女性身體美感的目的。
本套瘦身舞蹈的重點(diǎn)是腹部。舞蹈編排融入了Belly Dance等多種舞蹈元素。全套舞蹈動(dòng)作的練習(xí)將會(huì)對(duì)提升腹部線條有非常明顯的效果。
特別值得一提的是本片采用舞蹈老師示范，并配有3D圖解，從不同角度體現(xiàn)舞蹈的動(dòng)律，使您可以輕松掌握準(zhǔn)確的舞蹈動(dòng)作。

Belly dance is perfect for sculpting buns & thighs since so many moves are driven by the glute.Thigh,And hip muscles.If you are familiar with bellydance.These exercise sessions will help you improve or polish your technique by encouraging a consistent focus on incorporating glute contraction in your hipwork.

片長(zhǎng)：62分