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郝博士的皮膚管理課全套
《郝博士的皮膚管理課》你梳妝臺(tái)上那些瓶瓶罐罐我弄不明白，不是不愿意給你花錢，是怕自己買錯(cuò)。
知道你愛美，我愿意陪你聽一堂科學(xué)的護(hù)膚課。
郝宇老師是有機(jī)化學(xué)博士，做過護(hù)膚品研發(fā)，他說護(hù)膚其實(shí)很簡單。
聽說運(yùn)動(dòng)才是最好的護(hù)膚品，我愿意帶你一起跑步、打球、健身。
不管相愛多久，我也要在你面前保持良好形象。我的面子問題，買什么護(hù)膚品，能不能也交給你管？
羅胖說，真正的愛不是顯示自己的魅力，而是暢想我們?cè)谝黄鹱兊酶谩?/div>
玫瑰花會(huì)凋謝，巧克力會(huì)吃完，燭光晚餐太擠。
今年情人節(jié)，咱倆來點(diǎn)不一樣的節(jié)目。
祝天下眷屬都是有情人。
把握住核心原則和最重要的方法，多做正確的事，盡量不犯錯(cuò)誤。
皮膚沒有吸收能力。護(hù)膚品會(huì)快速揮發(fā)。
用護(hù)膚品有刺痛，說明受了刺激，忍就會(huì)出問題。
面膜一周用兩三次就足夠了。
植物成分更溫和，恰恰說反了。
皮膚合成膠原蛋白，有自己的一套規(guī)律，和吃豬蹄沒關(guān)系。
角質(zhì)是皮膚的保護(hù)層。
01. 皮膚的3大功能
屏障功能
強(qiáng)大的對(duì)內(nèi)抵御能力
強(qiáng)大的對(duì)內(nèi)保護(hù)能力（再生能力）
感覺功能和生理功能
感覺功能
代謝功能
關(guān)于皮膚的2個(gè)認(rèn)知誤區(qū)
皮膚不管呼吸
皮膚不負(fù)責(zé)吸收，特別是主動(dòng)吸收。
02. 皮膚的健康管理
好皮膚的4個(gè)維度標(biāo)準(zhǔn)：
要亮，自然光澤、氣色好、有血色
要?jiǎng)�，無明顯色斑。
要緊，有彈性、無皺紋和松弛
要皮實(shí)，耐受力、不嬌氣、不容易敏感
維護(hù)好皮膚應(yīng)該做的3件事：均衡飲食、積極運(yùn)動(dòng)、保持良好作息和心情。
好皮膚，養(yǎng)出來。健康均衡有規(guī)律作息等
好皮膚，動(dòng)出來。
還皮膚，吃出來。健康均衡有規(guī)律
角質(zhì)層不是沒用的死皮，是皮膚自己最重要的防御層。不要破壞角質(zhì)層。
不要頻繁去角質(zhì)。
要避免“泥漿”流失。
03. 皮膚的年輕管理
衰老的第一大罪魁：干燥。
對(duì)付干燥，科學(xué)的辦法不是補(bǔ)水，是保濕。抹臉油能保濕，抗衰老。
衰老的第二大罪魁：紫外線（防曬）
如果你在一個(gè)人臉上，看到了太多與年齡不相符的深皺紋、松弛、色斑，基本上都是由光老化造成的。
04. 基礎(chǔ)護(hù)膚，3件套足夠：洗護(hù)防
3件套：清潔的洗面奶、保濕的潤膚霜、防曬霜。買大產(chǎn)品、老牌子。
化學(xué)其實(shí)很安全，天然可能不安全。
讓你不舒服的產(chǎn)品堅(jiān)決停用。
05. 護(hù)膚升級(jí)，錢該花在哪
一分買成分，一分買質(zhì)地，一分買包裝，七分買你高興。
06. 護(hù)膚品使用秘笈
護(hù)膚品一旦開封了，要盡快用完，一般在半年內(nèi)用完是最好。
07. 醫(yī)學(xué)美容初入門
最重要的原則：做什么，不是最關(guān)鍵的；誰給你做，才是最關(guān)鍵的！
08. 皮膚急救：皮膚敏感、痘痘和色斑
少吃油膩少吃糖。
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