【突破局限】李松蔚博士認知思維16講
名師講座課程簡介:
【突破局限】李松蔚博士認知思維16講
面對不愿改變的伴侶,除了講道理你還有別的辦法嗎?
面對挑剔的老板,除了不斷認錯你還知道要如何溝通嗎?
面對內(nèi)向的自己,除了改變性格你還知道要如何融入大家嗎?
問題究竟在哪?
這些困難表面上是他人的問題、性格的問題,
但其實根本在于思維方式的局限。
大部分人的思維方式從成年開始就固定不變。
而隨著閱歷的增長,我們遇到的挑戰(zhàn)卻在不斷升級。
如何突破局限?
北大心理學博士李松蔚總是能幫助我們打破常規(guī)出奇制勝。這來源于他深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的咨詢經(jīng)驗。
這次他將自己的思維秘訣設計成16種易操作的練習,幫助你從慣性思維里快速跳出,找到解決困難的破局點。
適合誰聽
1.渴望提升目標感和行動力的你
2.希望將人際關(guān)系化繁為簡的你
3.希望在不確定中掌握人生主動權(quán)的你
你將獲得
1.活得更通透:遇到同樣的問題,更有辦法
2.改變更自然:看清問題真相,促成真實改變
3.更有影響力:提升合作力,關(guān)系更輕松
4.生活有動力:確立目標,找到屬于你的意義
課程目錄:
課時1 導論 思維升級:對規(guī)律的把握
課時2 如何用想法”改變現(xiàn)實 試聽
課時3 如何把沒辦法”變成有辦法”
課時4 信念:如何看到你有更多選擇
課時5 認知升級,獲得做到任何事的可能
課時6 打開思路,突破因果論的局限
課時7 把問題變成資源的新思維
課時8 掌握欣賞事物的新視角
課時9 看清真的問題,促成真的改變 上
課時10 看清真的問題,促成真的改變 下
課時11 看清關(guān)系本質(zhì),擁有融洽關(guān)系
課時12 看清溝通本質(zhì),迅速達成一致
課時13 授權(quán)自我,活出自己
課時14 跳出自我,賦能他人
課時15 意義感是人類最后的堡壘
課時16 意義來自聯(lián)結(jié)
課時17 放下:承認更高的存在
課時18 存在孤獨
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