何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人

158資源整合網(wǎng)：何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人 培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

如果你也想告別疲態(tài)老態(tài)，重獲活力好身材？告別頸椎困擾，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)？凹凸有致，練出S型曲線？氣質(zhì)優(yōu)雅，走到哪里都是焦點(diǎn)……那這門(mén)課就是為你而設(shè)！

優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練——如何糾正不良體態(tài)？良好的體態(tài)不僅讓人擁有良好的精神面貌及充足的自信，也會(huì)讓別人對(duì)自己產(chǎn)生更好的印象。而脖子前傾、駝背彎腰、骨盆前傾等不良體態(tài)不僅給他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。優(yōu)雅體態(tài)四步曲，讓你成為氣質(zhì)女人，不懼時(shí)間、持續(xù)逆齡！

課程老師何芷儀介紹：

中國(guó)優(yōu)雅體態(tài)教學(xué)的先鋒傳播者、IPA國(guó)際注冊(cè)金牌禮儀培訓(xùn)師、優(yōu)雅體態(tài)培訓(xùn)學(xué)�！赋忻缹W(xué)院」創(chuàng)始人、幫助10000+女性成功蛻變。

她是體態(tài)雕刻師,幫助1萬(wàn)+女性成功蛻變

優(yōu)雅體態(tài)培訓(xùn)學(xué)�！赋忻缹W(xué)院」創(chuàng)始人,自創(chuàng)“優(yōu)雅體態(tài)四步曲”,培育著上百位專業(yè)體態(tài)培訓(xùn)師,和數(shù)萬(wàn)想擁有優(yōu)雅體態(tài)的中國(guó)女性，她的變美秘訣,你也可以復(fù)制!

她是品牌認(rèn)證,是名企的首選儀態(tài)導(dǎo)師

IPA國(guó)際注冊(cè)金牌禮儀培訓(xùn)師,寶馬、萬(wàn)科地產(chǎn)等名企特約體態(tài)培訓(xùn)師。她能“雕刻”出你的專屬女人味!

她更是行業(yè)標(biāo)桿,優(yōu)雅體態(tài)的先鋒傳播者

榮獲2018年度禮儀文化傳播十大影響人物獎(jiǎng),更是亞洲金鳳文化貢獻(xiàn)獎(jiǎng)得主。曾作為優(yōu)秀女企業(yè)家,受邀到英國(guó)進(jìn)行行業(yè)交流,盡展我們中國(guó)女性的風(fēng)采�，F(xiàn)在!她是你的貼身體態(tài)導(dǎo)師!

何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人 課程內(nèi)容目錄：

第01課 天鵝細(xì)長(zhǎng)美頸
告別雙下巴，淡化頸紋;消除富貴包,緩解肩頸酸痛

第02課 性感香肩美背
打敗影響美觀的罪魁禍?zhǔn)?虎背熊腰調(diào)整扣肩駝背的體態(tài),保護(hù)脊柱健康

第03課 凹凸有致美胸
減少副乳,練就挺拔、年輕態(tài)的胸部;排放腋下淋巴毒素,預(yù)防乳腺疾病

第04課 纖細(xì)柔軟玉臂
甩掉拜拜肉，緊致手臂松弛肌膚

第05課 蘋(píng)蘋(píng)楊柳細(xì)腰
強(qiáng)化腰部線條，練就身材的曲線感

第06課 完美翹臀曲線
提高臀線,擁有“九頭”身材比訓(xùn)練臀部,改變骨盆前傾

第07課 緊實(shí)修長(zhǎng)美腿
拒絕X型、XO型等問(wèn)題腿型，緊致肌肉，讓腿部更顯筆直修長(zhǎng)

第08課 修長(zhǎng)挺拔站姿
糾正兩種影響體態(tài)的錯(cuò)誤站姿如何站出挺拔和優(yōu)雅,印象加分

第09課 魅力氣質(zhì)走姿
告別內(nèi)八字、外八字及軟塌塌的走姿教你看起來(lái)氣場(chǎng)全開(kāi)的氣質(zhì)走姿

第10課 高貴優(yōu)雅坐姿
五種經(jīng)典坐姿練習(xí),讓你“坐”出得體和優(yōu)雅

第11課 最佳上鏡姿態(tài)
找到自己最佳的上鏡角度如何拍照一秒閃現(xiàn)大長(zhǎng)腿

第12課 神韻訓(xùn)練
三種訓(xùn)練方法,讓你的眼神清澈透明,炯炯有神

第13課 優(yōu)雅用餐禮儀
迎賓、就餐、入座、敬酒、告別一步步帶你感受得體的用餐禮儀

第14課 端莊商務(wù)禮儀
注目、微笑、握手、會(huì)議座次禮儀全講解