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武術(shù)搏擊 共142 條資源
共259.288GB

武當(dāng)猶龍《太極七星樁》視頻

2024-06-17

大�。�1.17 GB(18)

類型：視頻教學(xué)

武當(dāng)猶龍《太極七星樁》視頻 課程內(nèi)容目錄： 第一節(jié)課：定勢(shì)八法 第二節(jié)課：魁勢(shì)樁 第三節(jié)課：勺勢(shì)樁 第四節(jié)課：顴勢(shì)樁 第五節(jié)課：勢(shì)樁 第六節(jié)課：魓勢(shì)樁 第七節(jié)課：莆勢(shì)樁 第八節(jié)課：魒勢(shì)樁 第九節(jié)課：收勢(shì)

龍門天成《全真龍門派 站樁養(yǎng)生功》教學(xué)視頻教程

2023-04-15

大�。�473 MB(92)

類型：視頻教學(xué)

龍門天成《全真龍門派 站樁養(yǎng)生功》教學(xué)視頻教程 課程內(nèi)容目錄： 01 第一集 龍門養(yǎng)生樁概論 02 第二集 沉肩墜肘腋下空 03 第三集 寬胸實(shí)腹 松腰坐胯 04 第四集 曲膝下蹲 五指抓地 05 第五集 先緊后松 核心要點(diǎn) 06 第六集 呼吸方法要點(diǎn) 07 第七集 收功 08 第八集 調(diào)身 調(diào)心 調(diào)息 ...

長(zhǎng)安師智《武當(dāng)太乙五行拳》詳細(xì)版教程視頻

2023-03-17

大�。�825 MB(67)

類型：視頻教學(xué)

長(zhǎng)安師智《武當(dāng)太乙五行拳》詳細(xì)版教程視頻 課程內(nèi)容目錄： 01 第一課太乙五行拳拳理概述 02 第二課太乙五行拳呼吸調(diào)整 03 第三課太乙五行拳正面完整版教學(xué) 04 第四課太乙五行拳背面完整版教學(xué) 05 第五課口令1段 06 第六課口令2段 07 第七課口令3段 08 第八課口令4段 09 第九課口...

洞玄師道傳承《九轉(zhuǎn)歸元功》教程

2022-12-04

大�。�291 MB(116)

類型：視頻教學(xué)

洞玄師道傳承《九轉(zhuǎn)歸元功》教程 課程內(nèi)容目錄： 九轉(zhuǎn)歸元1.mp4 九轉(zhuǎn)歸元2.mp4 九轉(zhuǎn)歸元3.mp4 九轉(zhuǎn)歸元4.mp4 九轉(zhuǎn)歸元5.mp4 九轉(zhuǎn)歸元6.mp4 九展歸元7.mp4 九轉(zhuǎn)歸元8.mp4 九轉(zhuǎn)歸元9.mp4

姜書洋《丹田彈抖》秘傳絕學(xué)

2022-11-22

大�。�1.56 GB(80)

類型：視頻教學(xué)

姜書洋《丹田彈抖》秘傳絕學(xué) 課程內(nèi)容目錄： 前二節(jié)忽略不用看 1--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_如何用抖音端看課件 2--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_如何用學(xué)浪看課件 3--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_引氣歸元 4--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_丹田內(nèi)功的重要性 5--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_認(rèn)識(shí)丹田 6--丹田內(nèi)氣訓(xùn)練全集_喉式呼吸法 7...

《龜息功》教學(xué)視頻教程，養(yǎng)打同練

2022-10-25

大小：122 MB(92)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：《龜息功》教學(xué)視頻教程，養(yǎng)打同練 內(nèi)容介紹： 龜息功是武當(dāng)?shù)兰倚逕拑?nèi)功的一種功法，又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜?shù)暮粑椒▉?lái)修煉內(nèi)氣以達(dá)到延年益壽的目的，因?yàn)辇敽粑?xì)長(zhǎng)、納氣久閉，所以龜能長(zhǎng)壽。據(jù)傳，龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組...

張至順 百歲道長(zhǎng)《八部金剛功長(zhǎng)壽功》視頻教學(xué)

2021-07-25

大小：1.37 GB(288)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：張至順《八部金剛功長(zhǎng)壽功》視頻教學(xué) 課程內(nèi)容介紹： 《金剛功》煉外功，煉形體，煉五臟六腑。運(yùn)用雙臂變成一橫一直曲線弧形，用剛性內(nèi)勁之氣疏通全身的經(jīng)脈。堅(jiān)持習(xí)練調(diào)節(jié)、理順?biāo)闹�，使身軀、骨骼、關(guān)節(jié)的連接舒暢；能調(diào)整身體中柱脊椎骨的某些變形與錯(cuò)位，使其神經(jīng)系統(tǒng)...

代金剛 八段錦全套視頻教學(xué)講解

2021-07-24

大小：456 MB(138)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：代金剛 八段錦全套視頻教學(xué)講解 內(nèi)容介紹： 代金剛：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)師、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、博士，擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、針灸科疾病的診療。推廣中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生，在古訓(xùn)“運(yùn)動(dòng)可以代替藥物”基礎(chǔ)上，提出“不是所有的運(yùn)動(dòng)都可以代替藥物，應(yīng)該遵循運(yùn)動(dòng)處方”的理論。中央電視臺(tái)...

張琦 健身氣功八段錦教學(xué)視頻全套講解

2021-07-24

大小：749 MB(149)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：張琦 健身氣功八段錦教學(xué)視頻全套講解 內(nèi)容介紹： 八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動(dòng)作完美，”現(xiàn)代的八段錦...

防身術(shù)視頻教學(xué)教程

2021-06-24

大�。�1.48 GB(104)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：防身術(shù)視頻教學(xué)教程 培訓(xùn)視頻講座內(nèi)容介紹： 1、街頭防身自衛(wèi)術(shù).avi 2、街頭防身自衛(wèi)術(shù)序言.avi 3、腕部被抓解脫.avi 4、上身被抓解脫.avi 5、腰部被抓解脫.avi 6、肩部被抓解脫.avi 7、防拳反擊.avi 8、防腿反擊.avi 9、防摔反擊.avi 10、防棍技巧.avi 11、防刀技...

太極拳教學(xué)視頻教程，董氏太極拳基本功訓(xùn)練方法視頻講座

2020-11-17

大小：2.05 GB(123)

類型：視頻教學(xué)

158資源整合網(wǎng)：太極拳教學(xué)視頻教程，董氏太極拳基本功訓(xùn)練方法視頻，培訓(xùn)講座內(nèi)容介紹： 太極拳作為中華武術(shù)與藝術(shù)的完美結(jié)合，有著內(nèi)外兼修、輕靈緩慢、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)，具有頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能。其對(duì)于武德修養(yǎng)的要求也使得習(xí)練者在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)能夠提高自身素養(yǎng)...

【自衛(wèi)方法】女子防身術(shù)武術(shù)教程

2020-03-21

大�。�2.09 GB(91)

類型：視頻教學(xué)

【自衛(wèi)方法】女子防身術(shù)武術(shù)教程 如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵?jǐn)_一樣，女孩子越美麗動(dòng)人越容易被歹徒糾纏。一個(gè)清白女子一旦失身于強(qiáng)暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護(hù)網(wǎng)并不是每時(shí)每刻都罩在每個(gè)人的頭上，也并不是每一個(gè)美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以...

【黃金生長(zhǎng)】?jī)和w能私教課

2020-02-23

大�。�3.35 GB(73)

類型：視頻教學(xué)

【黃金生長(zhǎng)】?jī)和w能私教課——更多資源,課程更新在 資源，名師講座課程簡(jiǎn)介： 【黃金生長(zhǎng)】?jī)和w能私教課 運(yùn)動(dòng)是兒童健康的根基 兒童期是人類生長(zhǎng)發(fā)育中最迅速、最關(guān)鍵的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期人體新陳代謝快速且旺盛，全身各個(gè)器官的結(jié)構(gòu)和機(jī)能、智力和心理發(fā)育都存在極大地塑造...

【動(dòng)作技巧】巴西柔術(shù)實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)入門教程

2020-01-19

大�。�2.08 GB(77)

類型：視頻教學(xué)

【動(dòng)作技巧】巴西柔術(shù)實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)入門教程——更多資源,課程更新在 資源，名師講座課程簡(jiǎn)介： 【動(dòng)作技巧】巴西柔術(shù)實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)入門教程 防身+摔跤+掃技+逃脫+基礎(chǔ)訓(xùn)練4套+鎖頭 每個(gè)動(dòng)作技巧詳細(xì)解析 人在江湖混的，總得學(xué)點(diǎn)技能防身至少不會(huì)給別人欺負(fù)！

【武術(shù)大神】跆拳道視頻武術(shù)視頻

2020-01-16

大�。�456 MB(61)

類型：視頻教學(xué)

【武術(shù)大神】跆拳道視頻武術(shù)視頻 零基礎(chǔ)入門到精通，名師指導(dǎo)講解，想學(xué)的可以存一份！ 包含：禮儀、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、基本步法、手法+腿法技術(shù)

泰拳視頻學(xué)習(xí)教程全套

2017-05-03

大�。�4.78 GB(80)

類型：視頻教學(xué)

泰拳是一種泰式拳術(shù)，也是一種自衛(wèi)術(shù)，它以兇狠、殘酷、神奇、驚險(xiǎn)聞名，以鋼腿鐵肘著稱，被人們譽(yù)為“八條腿的運(yùn)動(dòng)”。對(duì)泰拳感興趣并想學(xué)習(xí)泰拳的朋友可以來(lái)星火教育觀看一下這部泰拳基本技術(shù)教學(xué)視頻。 泰國(guó)拳風(fēng)鼎盛，俗話說(shuō)：“十個(gè)男人，九個(gè)打拳。”可見拳斗在泰國(guó)普遍流行的程度。雖...
【郭林】氣功 8dvd教學(xué)光盤 初級(jí)/中級(jí)/高級(jí)學(xué)習(xí)視頻講座 《郭林氣功 初級(jí)功 中級(jí)功 高級(jí)功》功法光盤，將于2007年10月底由人民體育出版社中體音像部出版發(fā)行。出品人是原北京郭林新氣功研究會(huì)。 此次光盤囊括的功法十分全面，中級(jí)功和高級(jí)功等許多功法內(nèi)容是首次面世。參加拍攝的人...

李少波【氣功教程】真氣運(yùn)行法全套

2016-03-24

大�。�513 MB(121)

類型：視頻教學(xué)

李少波【氣功教程】真氣運(yùn)行法 1.李少波_真氣運(yùn)行法 2.李少波大師親授真氣運(yùn)行法之一 3.李少波大師親授真氣運(yùn)行法之二 4.李少波大師親授真氣運(yùn)行法之三 5.李少波大師親授真氣運(yùn)行法之四 6.真氣運(yùn)行法_靜功與動(dòng)功1 7.真氣運(yùn)行法_靜功與動(dòng)功2
最新李少波真氣運(yùn)行法視頻書籍教程 12天練真氣運(yùn)行法學(xué)中醫(yī) 李少波真氣運(yùn)行法 　《李少波真氣運(yùn)行法》首先以增強(qiáng)生命活力、完整有序的動(dòng)靜功法系列和系統(tǒng)的真氣運(yùn)行法理論，構(gòu)建了真氣運(yùn)行學(xué)說(shuō)的基本體系；其次窮究“三圣道”理論、天人一際的哲學(xué)底蘊(yùn)，將真氣運(yùn)行學(xué)說(shuō)根植于燦爛的五千年...

易筋經(jīng)宏師父視頻講座集

2016-01-19

大�。�1.78 GB(93)

類型：視頻教學(xué)

易筋經(jīng)宏師父視頻講座集 經(jīng)過(guò)千余年之實(shí)踐證明，確有養(yǎng)生之益，據(jù)傳是達(dá)摩所創(chuàng)。 習(xí)練此功，可以使人體的神、體、氣三者周密地結(jié)合起來(lái)，使五臟六腑，十二經(jīng)脈及全身得到充分的調(diào)理，有能平衡陰陽(yáng)，疏筋活絡(luò)，增強(qiáng)人體各部生理之功能，從而達(dá)到健體，抗疫祛病，抵御早衰，延年益壽之目...
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