游泳教學-教你學游泳

 《游泳教學-教你學游泳》內(nèi)容簡介

游泳運動是現(xiàn)今流行的運動休閑時尚。游泳可達到增強體魄、鍛煉身體、建立友誼、促進了解。學習游泳不是難事，只要認真學習，是很容易掌握的。

本教程共6集。

目錄

1，基礎練習（熟悉水性、呼吸練習、漂浮練習、滑行練習）
2，學蛙泳
3，學仰泳
4，學自由泳
5，學蝶泳
6，實戰(zhàn)技巧（學出發(fā)、學轉身）