刻意練習(xí)的目的就是要建立一個更強(qiáng)大的心理表征來思考問題。我們只有努力去復(fù)制杰出人物的成就,失敗了就停下來思考為什么會失敗,才能創(chuàng)建有效的心理表征
學(xué)習(xí)精準(zhǔn)表達(dá),有兩個基本的原則:
學(xué)會傾聽
獨立思考
我們知道,表達(dá)表達(dá)。其實是兩層意思,表和達(dá):
表:是將你的意思清晰準(zhǔn)確的表示出去。
達(dá):是你表示的意思達(dá)到對方的思維意識里。
所以我們了解了,表達(dá)是一個雙向的過程,你得讓別人知道,你確實在認(rèn)真對待他所說的每個字,這樣對方才愿意聽你的高談闊論。
我們經(jīng)常會聽到有些人說這樣一句話:他說的話有點太多了!但是,恐怕沒人聽到這樣一句:他聽的話太多了!所以傾聽是一項讓人喜歡的技能。
一、學(xué)會傾聽
傾聽分成了三個階段:
001:我在聽
還是以自我為中心,雖然確實在聽,但是別人說的話,能夠接受多少?在收聽的同時,你是否還在想著我如何反駁,如何接上下一句....那么無形中,你的注意力會放在自己的收聽上,而不是別人的說話上,聽到最后,就變成自己去消化內(nèi)心的消息去了。
002:你再說
注意力開始放在了對方身上,開始主動地覺知對方說話的側(cè)重點,甚至對方的肢體動作,不過傾聽的僅僅是對方表達(dá)的表象,而語言深層次的意境并沒有深入理解,而對方也沒有感知到你在用心傾聽。
003:我們本來就在同一個頻率上
在同頻上,有五個字的秘籍套路:模仿且靈活。
拆開,模仿分成了兩個層面:
①下巴的模仿
在說話的時候,伴隨著節(jié)奏和內(nèi)容的變化,下巴會時上時下、時左時右。模仿對方的下巴,沒有引申的含義,僅僅是最容易看出對方動向的一個地方。
②語言的模仿
訣竅:重復(fù)對方的最后一句話。
在你和你的客戶、上司,或者是地位比你高的人談話的時候,當(dāng)對方表達(dá)一個觀點的時候,或者給出一個選擇的時候,不要著急去做解答、判斷,因為對方僅僅是表達(dá)的一種感觸,并非需要確切的答案,有時候言多必失,場面有時候比較尷尬就不好了。
所以,只需要重復(fù)對方的意思就好,別升華、別提煉、別總結(jié)!
下面我再說靈活。
靈活是指所有的肢體動作都可以靈活模仿。為什么要靈活模仿呢?因為過度模仿會顯得比較假。如何做到靈活模仿呢?
比如你的上司和你談話的時候,雙手抱胸或者雙手霸氣的搭在沙發(fā)背上,同時翹起二郎腿。這個時候,可以靈活模仿:雙手交叉,放在大腿上,或者桌子上或者身體可以適當(dāng)?shù)暮笱隹吭谏嘲l(fā)或者椅子上,雙手可以垂直的垂放在沙發(fā)上;而小腿可以交叉放置。
有些人可能會問,這種動作會起到什么效果呢?
這些細(xì)微動作,幫助我們在與人交流的過程中,在對方?jīng)]有察覺的時候,悄悄的拉近了我們的心理距離。
學(xué)會傾聽,就是讓對方感知到你在傾聽,你們是同頻的,接下來你們的交流將更加的直抵人心,這是種能量場的匹配和收買對方潛意識的行為。
二、獨立思考
精準(zhǔn)表達(dá)需要內(nèi)外兼修,現(xiàn)在信息泛濫,詞不達(dá)意的情況時有發(fā)生,有些人用精準(zhǔn)的方式說出意思不精準(zhǔn)的話,時有發(fā)生。
所以,我們在碰到別人的這些話的時候,不能全盤接受,而是需要獨立思考。
001:我們總會有習(xí)慣性的定義謬論
我們總會因為自己的認(rèn)知偏差,明明說的是A,但是表述成了B。
比如:小王昨天在酒吧被人罵了,還不敢還嘴,真不是男人!
說的是被人罵的事實,表達(dá)成了不是男人!
這就是定義謬論。在現(xiàn)實中,無時無刻的都存在這種定義謬論的坑,你稍不注意就掉進(jìn)定義謬論的坑中還不自知,防不勝防。所以需要獨立思考!
002:我們總會忽略了可能性的原因
當(dāng)陳述一個事實,表達(dá)一個觀點后,這個觀點有沒有可能性的替代原因呢?這個觀點是否是主要因素呢?是否存在避重就輕呢?
比如開發(fā)商有一個數(shù)據(jù):購買學(xué)區(qū)房家庭的孩子,學(xué)習(xí)成績普遍比其他家庭的成績好!
好像很有說服力!但是,這里是否要思考一下,購買學(xué)區(qū)房的家庭,本身就是非常注重孩子教育的家庭,家長在家以身作則都在學(xué)習(xí),家里電視也不看,手機(jī)也不玩。結(jié)果我們聽信了開發(fā)商的數(shù)據(jù),買了學(xué)區(qū)房,結(jié)果在家該打麻將還是打麻將,該玩手機(jī)還是玩手機(jī)。最后孩子的學(xué)習(xí)成績還是沒有任何起色,最后還會怪孩子不爭氣。
這是因為你的歸因謬論,忽略了其他可能的原因了。
所以,獨立思考很重要。精準(zhǔn)不能僅僅表達(dá)形式上的精準(zhǔn),更重要的是內(nèi)容上的精準(zhǔn),這里需要杜絕定義謬論和歸因謬論的大坑。