徐文兵《飲食養(yǎng)生》五分鐘養(yǎng)生小竅門視頻講座

158資源整合網(wǎng)：徐文兵《飲食養(yǎng)生》五分鐘養(yǎng)生小竅門視頻講座 課程內容介紹：

人們的日常生活離不開每日三餐，如何合理地調配飲食，使之更有利于人體健康、滋補養(yǎng)生，是人們所關注的問題。

常言道：藥補不如食補。飲食養(yǎng)生是我國中醫(yī)一個重要的傳統(tǒng)理論，在長期的實踐中積累了極為豐富的經(jīng)驗。在中醫(yī)飲食養(yǎng)生理論的基礎上，結合現(xiàn)代醫(yī)學原理加以綜合分析，分門別類地闡述了各種尋常食物的功效�？赐赀@套《飲食養(yǎng)生》視頻講座之后，日常飲食稍加留意，就能達到滋補養(yǎng)生的目的。

徐文兵《飲食養(yǎng)生》五分鐘養(yǎng)生小竅門視頻講座 課程內容目錄：

01 五谷之小米.avi

02 五谷之麥.avi

03 五谷之黍（黃米）.avi

04 五谷之稻.avi

05 五谷之菽（豆類）.avi

06 五畜為益.avi

07 五畜之羊.avi

08 五畜之雞.avi

09 五畜之牛.avi

10 五畜之豬.avi

11 五畜之鴨.avi

12 牡蠣.avi

13 海蝦.avi

14 鮑魚.avi

15 海參.avi

16 魷魚.avi

17 薺菜.avi

18 春筍.avi

19 香椿.avi

20 榆錢.avi

21 芫荽.avi

22 荸薺.avi

23 絲瓜.avi

24 冬瓜.avi

25 苦瓜.avi

26 南瓜.avi

27 蘋果.avi

28 山楂.avi

29 石榴.avi

30 柿子.avi

31 大棗.avi

32 西瓜.avi

33 荔枝.avi

34 木瓜.avi

35 龍眼.avi

36 橘子.avi

37 柚子.avi

38 佛手香櫞.avi

39 檳榔.avi

40 枳.avi

41 艾草.avi

42 菖蒲.avi

43 蝎子.avi

44 蜈蚣.avi

45 毒蛇.avi

46 茱萸.avi

47 貝母.avi

48 烏梅.avi

49 山藥.avi

50 桂花.avi

51 白果.avi

52 辛夷花.avi

53 杏花.avi

54 桃花.avi

55 梨花.avi

56 連翹.avi

57 荷花.avi

58 槐花.avi

59 桑樹.avi

60 綠茶.avi

61 烏龍茶.avi

62 紅茶.avi

63 黑茶.avi

64 肥胖.avi

65 脂肪.avi

66 膏盲.avi

67 消化.avi

68 膏梁.avi

69 糟糠.avi

70 饑餓.avi

71 食飲有節(jié).avi

72 厭食癥.avi

73 小兒厭食.avi

74 暴食癥.avi

75 說元宵.avi

76 春季飲食.avi

77 春困.avi

78 寒食.avi

79 夏季飲食.avi

80 貼秋膘.avi

81 秋燥.avi

82 寒露.avi

83 秋蟹.avi

84 膾.avi

85 冬日進補.avi