《印度莫漢純粹瑜伽》視頻+書

純粹瑜伽.印度瑜伽習練手冊.裁減版.rar 詳情  101MB
純粹瑜伽-高級課程.avi 詳情  459.3MB
純粹瑜伽-混合課程.avi 詳情  338MB
純粹瑜伽-基礎課程.avi 詳情  493.6MB
純粹瑜伽.印度瑜伽習練手冊.pdf 詳情  6.5MB
 
全選   1.4GB
 

簡介：
你想學習真正的印度瑜伽嗎?
你想獲得美麗的體形和完美心境嗎?
你想知道如何在家自我習練嗎?
手持此書,如名師相隨
(1)印度的瑜伽真?zhèn)?br/> 由印度瑜伽大師莫漢著寫并演示,保證您獲得最本原的瑜伽方法,有效地幫助你更簡便,更精確地領略瑜伽真諦
(2)涵蓋“體式、呼吸、冥想”三大要旨的全面課程，提供了瑜伽中最重要的習練技巧和修持方法
(3)為都市人特別設計的綜合瑜伽課程減肥瑜伽、精力瑜伽、睡眠瑜伽、充電瑜伽等等，能夠有效地幫助你調(diào)節(jié)形體、精力、睡眠、健康等煩惱
(4)完全實用居家習練手冊
以體式為基本內(nèi)容,每個體式除動作示意圖外,還附上其對生理、精神、能量的調(diào)節(jié)功效，適應習練人群，動作重點及注意事項等。
《純粹瑜伽————印度瑜伽習練手冊》配套光盤。
中央電視臺、北京電視臺及時尚類、健康類等50家知名媒體一致推薦。中英電視臺大型瑜伽教學片演示者、純粹瑜伽--《印度瑜伽習練手冊》著書者。
印度瑜伽大師莫漢親身師范。
《純粹瑜伽-印度瑜伽習練課程系列》是著名印度瑜伽大師莫漢創(chuàng)編的一套完全實用的居實習練教材。按照擬訂的60分鐘瑜伽課程進行演示，從準備動作，每個體式的完成過程，呼吸方式，保持時間，重復次數(shù)到體式間的有機組合，及最后的放松。
莫漢來自世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩（Rishikesh），他自小受到瑜伽哲學體系的影響，具有豐富、深厚的瑜伽教育和實踐背晃。根據(jù)多年瑜伽教學經(jīng)驗，莫漢總結了一套循序漸進，簡明實用，效果顯著的瑜伽自我習練方法。莫漢教授的瑜伽沿襲了印度最本質(zhì)的瑜伽認識和方法，教材完全按照正宗瑜伽課程設置。
與此套視覺教材配套的是莫漢撰寫《純粹瑜伽——印度瑜伽習練手冊》一書，已由輕工出版社出版。書中以簡明的解釋，清晰的圖示，為讀者提供習練瑜伽實用指南。練習的核心建立在瑜伽體式課程上。一共為讀者推薦160位體式，每個體式除動作示意圖外，還附上其對生理、精神、能量的調(diào)節(jié)功效、適應習練人群、動作重點、注意事項等。書中其他章節(jié)還介紹了體式、呼吸和冥想理論及方法。另外，身為悠季瑜伽課程，包括減肥瑜伽；視力瑜伽，睡眠瑜伽，背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等，能夠有效地幫助都市人調(diào)節(jié)形體、精力、睡眠、健康等煩惱。此書上市受到極大推崇，4月中旬上市，7月已經(jīng)再版發(fā)行。
悠季瑜伽是國內(nèi)第一家自始至終擁有純正印度瑜伽教學保障的會館，由國內(nèi)著名媒體人尹巖和莫漢大師共同創(chuàng)辦。悠季瑜伽以最本原的瑜伽，最真?zhèn)鞯睦蠋煟�最有效的課程，最和諧的環(huán)境，最富影響力的宣傳在都市人群中推廣純粹瑜伽。2005年，與印度最古老的瑜伽研究學院印度Kaivalyadhama瑜伽研究學院建立聯(lián)姻關系，成為唯一指定的中國分院。除在北京的兩家總館之外，在全國各地已擁有眾多分館。會員課程之外，還舉辦教師培訓、瑜伽出版、印度瑜伽之旅及印度瑜伽留學等項目。目前，悠厚瑜伽文化底蘊享有盛譽。創(chuàng)辦人尹巖被媒體評選為2005年年度瑜伽人物。著有《菩提樹下太陽雨-印度心之旅》（中國青年出版社）。