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七日瘦身操DVD瑜伽高清視頻全集

2015-06-29

大�。�1.27 GB(28)

類型：視頻教學(xué)

研究表明，瑜伽的修習(xí)能有效刺激人體各種腺體正常分泌，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，是當(dāng)下最有效最受追捧的減肥方法。本套DVD融合了多種速效瘦身瑜伽，重點(diǎn)針對(duì)臂、腰、臀、腿四個(gè)部位進(jìn)行減脂塑形。為了配合人體的自然生理規(guī)律，在內(nèi)容設(shè)置上根據(jù)動(dòng)作的難易搭配、訓(xùn)練的次數(shù)和級(jí)數(shù)，...

【4分鐘瘦身操】快速家庭健身(腿部，臀部）

2015-06-27

大小：762 MB(28)

類型：視頻教學(xué)

教材說(shuō)明： \"自然手語(yǔ)是聾人的第一語(yǔ)言，是聾人之間交流和溝通的主要工具。自然手語(yǔ)在長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中形成了獨(dú)特的語(yǔ)序和表達(dá)規(guī)律，了解和掌握聾人自然手語(yǔ)的語(yǔ)序和規(guī)律，有助于聽(tīng)人教師與聽(tīng)障學(xué)生之間順暢地交流與溝通，有利于提高教育教學(xué)效果和課堂教學(xué)效率。現(xiàn)在很多聾教育...

十分鐘快速健身瘦身10 Minute Solution全

2015-06-07

大�。�13.1 GB(28)

類型：視頻教學(xué)

10 Minute Solution 一共有15個(gè)系列，每個(gè)視頻只有10分鐘，適合抽不出大塊時(shí)間的朋友，用各種方式針對(duì)各個(gè)部位練習(xí)，根據(jù)自己的需要挑著做。系列1 Target Toning 就是每套操五個(gè)部分，每部分十分鐘。本操的鍛煉點(diǎn)分別是：腰腹、手臂、伸展、臀、腿。系列2 blast off bell...

Jillian Michaels 最全綜合減肥瘦身健身操[動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)視頻20套

2015-05-04

大�。�29.2 GB(34)

類型：視頻教學(xué)

Jillian Michaels是美國(guó)著名的健身教練以及健康專家，并創(chuàng)辦了自己的品牌，她所在電視節(jié)目的收視率每周達(dá)到1500多萬(wàn)，200多萬(wàn)的網(wǎng)站訪問(wèn)量，而且還有更多的收音聽(tīng)眾。作為專業(yè)訓(xùn)練員以及健身典范，在出名之前，Jillian Michaels也曾為自己的體重而困擾，但經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于減肥成功。...

精瘦美12合集kimiko s小S推薦精.瘦.美塑型高清素材視頻教學(xué)教程

2015-04-01

大�。�13.2 GB(33)

類型：視頻教學(xué)

精瘦美12合集kimiko s小S推薦精.瘦.美塑型高清素材視頻教學(xué)教程常見(jiàn)問(wèn)題： 1、問(wèn)：這套視頻是不是精瘦美1、2全集？答：本店提供的為精瘦美1、2全集 2、問(wèn)：為什么如此便宜？答：新品上架，限時(shí)低價(jià)只為人氣，需要的

《萊美健身課程》瘦身健美搏擊操培訓(xùn)視頻教程大全集25.6G

2014-11-21

大�。�24.8 GB(37)

類型：視頻教學(xué)

《萊美健身課程》瘦身健美搏擊操培訓(xùn)視頻教程大全集25.6G 萊美起源于新西蘭，風(fēng)靡全球，目前在全世界各地?fù)碛?000多家俱樂(lè)部、15000多名教員。該體系突破了純健身技術(shù)的范疇，根據(jù)當(dāng)今世界范圍內(nèi)人類社會(huì)化生活的特點(diǎn)，從運(yùn)動(dòng)、心理、營(yíng)養(yǎng)、審美、表演藝術(shù)及人際關(guān)系等多方面做出綜合分析，...

有氧減肥健身操視頻教程 kitty強(qiáng)力美體塑形瘦身健美操教學(xué)全集

2014-10-10

大�。�14.0 GB(34)

類型：視頻教學(xué)

簡(jiǎn)介暫無(wú)

FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計(jì)劃塑形拉伸減肥有氧健身

2014-09-02

大小：6.75 GB(29)

類型：視頻教學(xué)

FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計(jì)劃塑形拉伸減肥有氧健身【視頻名稱】FOCUS T25 WORKOUT 【視頻背景】 FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教練Shaun T最新健身操作品，這套有氧健身操按強(qiáng)度遞增順序分為的Alpha、Beta、Gamma三個(gè)階段

瘦身增高瑜伽教程增高方法2個(gè)月可增5厘米左右

2014-07-14

大小：586 MB(49)

類型：視頻教學(xué)

人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個(gè)彎曲并不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個(gè)人都存在這個(gè)彎曲；通過(guò)練習(xí)增高瑜伽動(dòng)作，可以矯正脊椎骨骼達(dá)到一定程度的長(zhǎng)高；另外每?jī)蓚€(gè)骨骼之間有軟骨相連，成年人一旦骨骼閉和后，骨骼就停止生產(chǎn)了，...

【減肥瘦身】精瘦美減肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教練】

2014-05-26

大�。�3.62 GB(33)

類型：視頻教學(xué)

“【減肥瘦身】精瘦美減肥燃脂瘦身塑身健身操（全集視頻）”相關(guān)介紹小S吳佩慈等女神藝人專業(yè)塑形舞蹈老師蔡康永、牛爾、kevin重磅推薦百人實(shí)證絕不失敗的美形雕塑法！明星專屬，好玩性感燃脂舞可以用來(lái)瘦，又能用來(lái)show 40分鐘超易

臺(tái)灣徒手整形整骨專家張富源著快樂(lè)刮刮瘦+DIY整骨塑身

2014-04-30

大�。�15.0 MB(29)

類型：視頻教學(xué)

臺(tái)灣徒手整形整骨專家張富源著快樂(lè)刮刮瘦+DIY整骨塑身2本書(shū)籍書(shū)名:DIY按摩瘦健美這本書(shū)裡面有教過(guò)橡皮帶綁腿及臀部法,這2個(gè)方法解救不少o型腿與大臀妹的困擾,但是書(shū)中的正確坐姿一定要記的常做,不然矯正後還是會(huì)變的跟以前一模一樣喔! 書(shū)名:快樂(lè)刮刮瘦繼《DIY整骨塑身瘦健美》之後...

《圖解針灸減肥》掃描版PDF格式

2014-04-06

大小：19.0 MB(0)

類型：視頻教學(xué)

目錄: 第一章針灸減肥基礎(chǔ) 第二章常規(guī)針灸減肥方法第三章針灸減肥保健方法第四章針灸治療肥胖及相關(guān)疾病第五章減肥輔助方法與注意事項(xiàng) 第六章其他減肥方法附錄針灸減肥臨床實(shí)例分析 ……

易海燕減肥普拉提2CD

2013-10-28

大�。�1.20 GB(25)

類型：視頻教學(xué)

易海燕減肥普拉提 2CD

【趙之心】運(yùn)動(dòng)減肥最健康

2013-09-19

大�。�306 MB(24)

類型：視頻教學(xué)

該不該減肥 01 怎樣判斷自己是否肥胖？ 02 適合男士塑身方法有哪些？ 03 適合女士塑身方法有哪些？平坦你的小腹 01 運(yùn)動(dòng)時(shí)，把保鮮膜裹在腰上可塑腹？ 02 走路和喝水有利于腹部的扁平嗎？ 03 平時(shí)多做仰臥起坐可塑腹？腹部減肥全攻略 01 男性與女性腹部肥胖有哪些危害？ 02 哪...

kitty強(qiáng)力瘦身操1CD

2013-08-29

大小：569 MB(23)

類型：視頻教學(xué)

kitty強(qiáng)力瘦身操 1CD

《瑜伽天后LULU瘦身美學(xué)》視頻

2013-06-19

大�。�165 MB(28)

類型：視頻教學(xué)

從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師，LULU在上一本《露露胖公主變身記》里沒(méi)有講完，沒(méi)有講到的更有效的方法，在這本書(shū)里一次教給你！減肥的目的是雕出Ｓ曲線，不是減成排骨妹，LULU老師愿與大家分享最健康有效的瘦身法！全面揭示 ·學(xué)會(huì)呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 ·1...

【黃新惠】健美減肥體操AVI格式

2013-02-25

大�。�700 MB(23)

類型：視頻教學(xué)

姓名：黃新惠生日：1963.12.15 身高：163cm 體重：48kg 學(xué)歷：韓國(guó)仁河大學(xué) 航空運(yùn)行系（空姐） 1983年進(jìn)入韓國(guó)KBS電視臺(tái) 曾在韓劇[天生緣分]中，飾演安在旭的年長(zhǎng)太太的黃新惠，以42歲的年齡，維持著20歲的身材而著名。在此介紹她獨(dú)有的健身減肥法，也是目前被稱為最適合韓國(guó)女性的...

《肚皮舞減肥系列教程》

2013-01-30

大小：2.69 GB(23)

類型：視頻教學(xué)

《肚皮舞減肥系列教程》(Belly Fitness For Weight Loss)

《美式新兵訓(xùn)練營(yíng)瘦身法教學(xué)》4DVD

2012-10-31

大�。�1.52 GB(23)

類型：視頻教學(xué)

你還在用控制飲食的方法達(dá)到減肥的目的嗎？那你就落伍了，最近日本可是興起一股美式新兵訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)動(dòng)瘦身法，強(qiáng)調(diào)不只要瘦還要同時(shí)擁有美妙的身體線條，讓不少日本女性趨之若鶩。這套美式新兵訓(xùn)練營(yíng)瘦身法稱之為Billy’s Boot camp，由擁有空手道冠軍經(jīng)歷且原本是美國(guó)陸軍專屬教練的美國(guó)黑...

減肥美體私人教練—瘦腿健美操RMVB格式

2012-08-07

大�。�204 MB(23)

類型：視頻教學(xué)

減肥美體私人教練—瘦腿健美操 RMVB格式

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