要毀掉一個人有多簡單。
萬達44歲女高管徐毓，本是商界女強人，卻因領(lǐng)導(dǎo)在會議上公開批評，焦慮想不開，選擇跳樓結(jié)束自己的生命。
直至離世前的微信朋友圈，都還是工作內(nèi)容。
28歲美女結(jié)婚前突然猝死，原因是天天加班，焦慮、辛苦、疲勞、壓力過大，身體被壓垮，生命最后一刻，只留下一句話：
我被燒糊涂了，婚禮變成了葬禮。
……
不知從什么時候開始，我們身邊越來越多這樣的新聞，生活在快速發(fā)展的時代，每天似乎有一百種可能讓我們焦慮沮喪。
英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示：目前每10個中國人中就有1個患有精神障礙疾病，估計全國有5000萬以上的精神焦慮患者。
梁曉聲說：中國人不分男女老少、不分農(nóng)村城市、不分貧窮富裕、不分官員群眾，總而言之我們集體陷入了忐忑、焦慮的年代。
可是，
我們?yōu)楹螘绱私箲]？整天在焦慮些什么呢？
為什么有些人卻那么輕松，人生像開掛了一樣？
羅洛·梅等心理學(xué)家在研究了一生焦慮的意義后得出一個顛覆性的結(jié)論：
焦慮根本上是一種你想實現(xiàn)自己生命意義的迫切感。
可是現(xiàn)在這個“生命的意義”卻在被時代各種各樣的聲音裹挾著：摩拜創(chuàng)始人套現(xiàn)15億，你的同齡人正在無聲無息地拋棄你；我看過凌晨4點的北京，你呢……
這種所謂的“鄙視鏈”傳遞著一種單一的認知和價值觀，財富就等于成功，在大城市拼搏就能碾壓在小城市安逸過日子的。在這種觀念的裹挾下，能不焦慮么？于是，我們：
忙著趕路，生怕被時代拋棄；
急于成功，對現(xiàn)狀與自己各種不滿；
想抓住一切可能，時刻擔(dān)心錯過和失去。
越努力越焦慮，越焦慮越努力，就這樣，我們深深地陷入焦慮的惡性循環(huán)中無法自拔。
你爭先恐后地去拿這個時間點“應(yīng)該”拿到的東西，可是卻忘了停下來思考，自己真正想要的是什么？
之前在知乎上有一個關(guān)于“到底是什么決定了人一生的成就？”的話題，其中一個作者的答案獲得了13萬的高贊：
你內(nèi)心最深處的沖動、你真正的欲望，決定了你到底能成為一個怎樣的人。
其實這就是了解自己，找到屬于自己的時區(qū)。
而這也是為什么有些人看起來那么輕松，人生像開掛了一樣的根本原因。他們已經(jīng)通過對自己的了解，挖掘自己的優(yōu)勢，進入了由內(nèi)在沖動驅(qū)動的加速賽道。而我們中的絕大多數(shù)卻忽視了這個最基本的點。
“殘酷的社會壓力逼迫我們通過復(fù)制所謂的成功道路來獲取社會資源，可是卻完全忽視了人的內(nèi)在動能才是決定你位置的根本因素。”
生命中最難的，不是沒人懂你，而是你不懂你自己；
生命中最可怕的，不是失敗，而是把自己的人生活成了別人所定義的，在焦慮中奔忙，最后卻碌碌無為。
沒人能定義你的人生，你本該有屬于自己的顏色，更舒服的活法。
是時候放慢你的腳步，去好好認識自己，而且是越早越快開始越好，因為這樣，你就可以以越小的代價去選擇，去找到專屬你自己的路，找到讓自己最舒服的方式，在自己的時區(qū)里過出不焦慮的開掛人生。而不至于在焦慮中惡性循環(huán)，止步不前。
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