【超知己心理】剖析自我找到成長的答案

 名師講座課程簡介：

 【超知己心理】剖析自我找到成長的答案

教程介紹

你是否也渴望改變，卻總是被卡��？想要突破舒適區(qū)，經(jīng)常事到臨頭就害怕、退縮？總在關(guān)鍵時刻掉鏈子，平時努力到底有什么用！我們渴望成長、想要變好，急于向外找方法，可一旦受挫，就拼命懷疑自己、責(zé)備自己。其實，這些卡點、受挫都是你內(nèi)心的示警信號，提醒你該向內(nèi)看、關(guān)照內(nèi)心了。你成長的最大障礙，不是外界，而是你自己，只有修通內(nèi)心的癥結(jié)、卸下束縛和阻礙，才能帶來真正的改變！

超知己心理學(xué)課程目錄:

00.發(fā)刊詞：做自己的知己.mp3

00.發(fā)刊詞：做自己的知己.PDF

01. 捫心自問，你當(dāng)真了解自己？.mp3

01. 捫心自問，你當(dāng)真了解自己？.PDF

02. 教你從他人身上，發(fā)現(xiàn)自己的輪廓.mp3

02. 教你從他人身上，發(fā)現(xiàn)自己的輪廓.PDF

03. 有的關(guān)系能充電，有的關(guān)系會耗電.mp3

03. 有的關(guān)系能充電，有的關(guān)系會耗電.PDF

04. 你為什么難以離開某些關(guān)系？.mp3

04. 你為什么難以離開某些關(guān)系？.PDF

05. 人格面具：角色不能沒有，但也不能當(dāng)真.mp3

05. 人格面具：角色不能沒有，但也不能當(dāng)真.PDF

06. 算算你耗了多少精力維護面子？.mp3

06. 算算你耗了多少精力維護面子？.PDF

07. 迎合、競爭、遠離，三種姿態(tài)中的你.mp3

07. 迎合、競爭、遠離，三種姿態(tài)中的你.PDF

08. 審視邊界：你在哪里？什么是你？.mp3

08. 審視邊界：你在哪里？什么是你？.pdf

09. 防御：我們?nèi)绾伪?欺)護(騙)自己？.mp3

09. 防御：我們?nèi)绾伪?欺)護(騙)自己？.PDF

10. 舒適區(qū)悖論：不安不行，安也不行.mp3

10. 舒適區(qū)悖論：不安不行，安也不行.PDF

11 戰(zhàn)斗，逃跑與石化” 三種重要的自保措施，問題是沒啥用處.mp3

11 戰(zhàn)斗，逃跑與石化” 三種重要的自保措施，問題是沒啥用處.PDF

12. 眼里的別人居然都是自己，太可怕了.mp3

12. 眼里的別人居然都是自己，太可怕了.PDF

13. 我很敏感，怎么辦？.mp3

13. 我很敏感，怎么辦？.PDF

14. 拖延  一個挺不錯的主意.mp3

14. 拖延  一個挺不錯的主意.PDF

15. 我想把自己藏起來……”.mp3

15. 我想把自己藏起來……”.PDF

16. 理智能解決情感的問題嗎？.mp3

16. 理智能解決情感的問題嗎？.PDF

17. 情緒光譜，你經(jīng)常被哪些情緒左右？.mp3

17. 情緒光譜，你經(jīng)常被哪些情緒左右？.PDF

18. 煩惱背后是恐懼和焦慮.mp3

18. 煩惱背后是恐懼和焦慮.PDF

19. 憤怒背后是脆弱.mp3

19. 憤怒背后是脆弱.PDF

20. 指責(zé)背后是絕望.mp3

20. 指責(zé)背后是絕望.PDF

21. 悲傷可以是有力量的.mp3

21. 悲傷可以是有力量的.PDF

22. 每種情緒都有自己的情話”.mp3

22. 每種情緒都有自己的情話”.PDF

23. 有了情緒該怎么辦？教你轉(zhuǎn)化它.mp3

23. 有了情緒該怎么辦？教你轉(zhuǎn)化它.pdf

24. 情緒解藥：親密與孤獨.mp3

24. 情緒解藥：親密與孤獨.pdf

25. 你到底是誰？檢視你的身份標(biāo)簽.mp3

25. 你到底是誰？檢視你的身份標(biāo)簽.pdf

26. 總也靜不下來，心里全是雜念？.mp3

26. 總也靜不下來，心里全是雜念？.pdf

27. 我們?yōu)槭裁磿心敲炊囝A(yù)設(shè)？.mp3

27. 我們?yōu)槭裁磿心敲炊囝A(yù)設(shè)？.pdf

28. 四大悲慘核心信念：那又怎樣？.mp3

28. 四大悲慘核心信念：那又怎樣？.pdf

29. 如何剔除荼毒心靈的思想病毒？.mp3

29. 如何剔除荼毒心靈的思想病毒？.pdf

30. 被人洗腦與自我催眠的自救策略.mp3

30. 被人洗腦與自我催眠的自救策略.pdf

31 三觀新論：找到你的價值、信念與意義.pdf

31. 三觀新論：找到你的價值、信念與意義.mp3

32. 嘗試逐個摘下標(biāo)簽會怎樣？你舍不得哪個？.mp3

32. 嘗試逐個摘下標(biāo)簽會怎樣？你舍不得哪個？.pdf

33. 如果標(biāo)簽都去完，剩下什么？我還是誰？.mp3

33. 如果標(biāo)簽都去完，剩下什么？我還是誰？.pdf

34. 走進你內(nèi)心沒人去過的地方.pdf

34. 走進你內(nèi)心沒人去過的地方（沒聲音）.mp3

35. 獲得超越的視角，重新掌舵自己的人生.mp3

35. 獲得超越的視角，重新掌舵自己的人生.pdf

36. 都說活在當(dāng)下，啥是當(dāng)下？真那么容易？.mp3

36. 都說活在當(dāng)下，啥是當(dāng)下？真那么容易？.pdf

37. 都說整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp3

37. 都說整合，啥叫整合？整合了你受得了？.pdf

38. 都說要面對未知，關(guān)于未知你知道多少？.mp3

38. 都說要面對未知，關(guān)于未知你知道多少？.pdf

39. 是時候跟過去的自己(們)說再見了.mp3

39. 是時候跟過去的自己(們)說再見了.pdf

40 你值得過一個美好繁盛的人生.pdf

40. 你值得過一個美好繁盛的人生.mp3