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課程講座內(nèi)容簡(jiǎn)介
《導(dǎo)引保健功第一套》內(nèi)容簡(jiǎn)介
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導(dǎo)引保健功是一套有助于提高五臟六腑機(jī)能,具有綜合防治作用的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動(dòng)功。
張廣德,北京體育大學(xué)第一代武術(shù)研究生,享有國(guó)家特殊津貼教授,中華武林百杰,中國(guó)武術(shù)八段,現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任。
張教授以易學(xué)的哲理及祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽五行學(xué)說和氣血理論為指導(dǎo),以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的,創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功體系,于1992年獲國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng);現(xiàn)在導(dǎo)引養(yǎng)生功已進(jìn)入北京體育大學(xué)本科生和研究生課堂,成為北京體育大學(xué)特色課程。1996年被國(guó)家確定為首批全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目,現(xiàn)已在全國(guó)各地和60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)得到推廣和普及。
內(nèi)容簡(jiǎn)介 其特點(diǎn)如下:1、意形結(jié)合,重點(diǎn)在意; 2、動(dòng)息結(jié)合,著重于息; 3、周身放松,姿勢(shì)舒展; 4、逢動(dòng)必旋逢作必繞; 5、柔和緩慢,連貫圓活,是國(guó)內(nèi)外廣大群眾強(qiáng)身健體,延年益壽的良師益友。
《導(dǎo)引保健功第二套》由第二套和第一套為姊妹篇,是一套有助于提高五臟六腑機(jī)能,具有綜合防治作用的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引動(dòng)功。經(jīng)過多年米的實(shí)踐證明效果顯著,
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