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課程講座內容簡介
00 破除情緒誤區(qū)，提升你的心理彈性.mp3
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01 目標確認：情緒，決定了你能過一個怎樣的人生.mp3
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02 情緒種類及強度：精準定位，提升你的情緒敏感度.mp3
02 情緒種類及強度：精準定位，提升你的情緒敏感度.pdf
03 情緒與念頭和行為：你的行為被情緒操控了嗎？.mp3
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04 情緒與身體：那些未被表達的情緒，身體都記得.pdf
04 情緒與身體：那些未被表達的情緒，身體都記得（本節(jié)官網(wǎng)音頻也無法播放，請看文字版）.mp3
05 描繪自身情緒反應模型：你的情緒是如何被表達的？.mp3
05 描繪自身情緒反應模型：你的情緒是如何被表達的？.pdf
06 情緒與意識：它如何左右著你的觀念、行為與幸福？.mp3
06 情緒與意識：它如何左右著你的觀念、行為與幸福？.pdf
07 情緒的功能：5大典型情緒分析，看見情緒背后的真相.mp3
07 情緒的功能：5大典型情緒分析，看見情緒背后的真相.pdf
08 情緒信息化：每個激烈情緒背后，可能都藏著未知的傷.mp3
08 情緒信息化：每個激烈情緒背后，可能都藏著未知的傷.pdf
09 善用情緒能量：如何將負面情緒轉向積極影響？.mp3
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10 建立全新應對模型：整合觀念、行為、功能，有效調整.mp3
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11 生命整體視野：沒有什么情緒是過不去的.mp3
11 生命整體視野：沒有什么情緒是過不去的.pdf
12 打開當下之門：待在情緒中，也能找到資源.mp3
12 打開當下之門：待在情緒中，也能找到資源.pdf
13 情緒與創(chuàng)傷：從更深處，看見你的情緒癥結.mp3
13 情緒與創(chuàng)傷：從更深處，看見你的情緒癥結.pdf
14 讓情緒帶你飛：情緒在關系中的應用實操.mp3
14 讓情緒帶你飛：情緒在關系中的應用實操.pdf
15 回顧與總結：是世界變了，還是你變了？.mp3
15 回顧與總結：是世界變了，還是你變了？.pdf
16 結營直播答疑.mp3
情緒訓練營-學習資料整理.pdf
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