Time:2021-08-27
大。2.59 GB (120)
方式:百度網(wǎng)盤觀看下載
Tags:
課程教程內(nèi)容簡介:
158資源整合網(wǎng):賽普健身視頻,各肌群訓(xùn)練視頻教程(手-胸-腹-肩-背-臀-腿)等 培訓(xùn)課程視頻講座內(nèi)容介紹:
課程內(nèi)容包含我們平時(shí)接觸更多的13大體表肌肉的抗阻力訓(xùn)練動(dòng)作的要領(lǐng) 、訓(xùn)練原理、肌肉伸展、動(dòng)作教授。我們要求把握每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)放在第一位,提升每一位教練的動(dòng)作教授能力。
賽普健身視頻,各肌群訓(xùn)練視頻教程(手-胸-腹-肩-背-臀-腿)等 課程內(nèi)容目錄:
能性小工具
前臂訓(xùn)練教程
腿部訓(xùn)練教程
臀部訓(xùn)練教程
胸肌訓(xùn)練教程
背部訓(xùn)練教程
腹部訓(xùn)練教程
肱二頭訓(xùn)練教程
肱三頭訓(xùn)練教程
肩部訓(xùn)練教程
拉伸訓(xùn)練教程
158資源整合網(wǎng):提供各類學(xué)習(xí)資源,名師講座視頻,培訓(xùn)課程視頻,音頻,文檔等···各類教程下載觀看。健身教程課程下載