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心理學(xué)課程 共247 條資源
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【讀書】透過佛法看世界 給尋找答案的人 對(duì)許多人而言,佛法不僅意味著一種精神依托,更重要的是它提供寬廣而有深度的視角,讓人能夠更好地了解自己、了解世界,而這份了解將最終帶來平靜和喜樂。 其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)特的,有著屬于自己的一份苦樂去經(jīng)歷,一段人生去感悟,是好是壞、是悲傷是...

【喜怒哀樂】馴服不聽話的情緒

2020-05-01

大小:433 MB(15)

【喜怒哀樂】馴服不聽話的情緒 馴服不聽話的情緒,10節(jié)課摸清喜怒哀樂的命脈,馴服不聽話的情緒怪獸。幫你自己盡快走出悲傷情緒,提升自我控制力。 老板為什么要派給我們不會(huì)的活兒?為什么不把我教會(huì)再讓我去做?這不耽誤事兒! 啊哈,其實(shí)職場(chǎng)中老板委派大家不會(huì)的任務(wù),80%的情況下,都是...
【讀書】認(rèn)同_贏取支持的藝術(shù) 作者: [美]約翰P.科特、[美]羅恩A.懷特海德 一、選擇難? 二選一”的情況,一定要盡力將兩方面結(jié)合起來。任何時(shí)候,簡(jiǎn)潔的言辭和溫和的態(tài)度是化解一切抨擊的最好良藥。 二、好主意被抨擊: 001.混淆視聽,把與主題不相干的事情扯進(jìn)來; 002.制造恐慌是要產(chǎn)生焦...
【大腦天賦】6本書教你受益終身的思維方式 教程介紹 很多時(shí)候,我們最大的問題不是沒有能力,而是缺乏有效的思維方式來把能量最大程度地釋放出來。成長(zhǎng)型思維、結(jié)構(gòu)化思維、決策化思維、共情思維、金字塔原理.....這些都是釋放你大腦天賦的頂級(jí)工具。 發(fā)刊詞:思維能力是天賦還是技能? 徐英...
【墨菲定律】避開人生倒霉的20個(gè)坑 你是不是總會(huì)遇到這樣的情況?要遲到了,偏偏一路紅燈;剛洗完車,就下雨了;自己排的那一隊(duì),永遠(yuǎn)很慢;在領(lǐng)導(dǎo)面前總發(fā)揮不出自己的水平;辛苦了一天偷偷玩玩手機(jī),恰巧老板走到你面前。怎么就這么巧呢?這種現(xiàn)象不是巧合,而是墨菲定律在作祟”!你和墨...
【讀書】人性中的善良天使 暴力為什么會(huì)減少 本書所談?wù)摰目芍^人類歷史最重大之事。無論你是否相信(我知道大部分人不相信),縱觀歷史長(zhǎng)河,暴力呈現(xiàn)下降趨勢(shì);而今天,我們也許正處于人類有史以來最和平的時(shí)代。暴力下降的過程肯定不是平滑的,暴力并未全然消失,這一趨勢(shì)也不能確保會(huì)持續(xù)...

【讀書】寬恕

2020-04-14

大。81.0 MB(13)

【讀書】寬恕 寬恕,在這個(gè)年代,也許會(huì)被很多人認(rèn)為不合時(shí)宜。然而,我們主張寬恕,正是因?yàn)轶w悟到人都不完美,都有可能犯錯(cuò),也都有可能受傷。 寬恕,是為自己及世界療傷止痛的根本方法。 引言:我受夠了仇恨的滋味 一、為什么要寬恕 當(dāng)別人以不公義的原因傷害我們時(shí),我們能夠克服憤怒而...

【讀書】你要如何衡量你的人生

2020-04-14

大。31.0 MB(14)

【讀書】你要如何衡量你的人生 001 幸福就在身邊 不要忽略我們最親近的人,與家人、好友培養(yǎng)的親密關(guān)系才能帶來最長(zhǎng)久的幸福感。 002 多點(diǎn)時(shí)間陪伴 警惕陷入無止境忙碌的怪圈,到一定時(shí)間可強(qiáng)制自己停止工作,或規(guī)定自己回家的時(shí)間。 003 多和孩子有效溝通 多和孩子說話,這點(diǎn)很重要。 可采...

【讀書】我想飛進(jìn)天空

2020-04-04

大小:1.18 GB(13)

【讀書】我想飛進(jìn)天空 自閉癥者的家人朋友從來不敢妄想能夠了解他們?cè)谙胧裁,但《我想飛進(jìn)天空》這本書讓這個(gè)愿望得以實(shí)現(xiàn)。 日本男孩東田直樹是一個(gè)重度自閉癥患者,他雖然很難說出一句完整的話,但是能夠通過字母鍵盤,慢慢拼湊出心中真正想表達(dá)的話,解答了許多人對(duì)于自閉兒的疑惑。在《...

【無敵性商】如何釋放性魅力

2020-03-31

大。1.29 GB(24)

【無敵性商】如何釋放性魅力 課程簡(jiǎn)介: 陳見,美國(guó)性學(xué)及哲學(xué)雙料博士,為你科學(xué)提高性商。 專輯共包含12堂課程+5集免費(fèi)試聽(已完更) 你性福嗎? 性,總讓人聯(lián)想到激情、沖動(dòng)、熱辣、誘惑、忘我?蛇@恰恰是人們抱怨性愛乏味的根源! 調(diào)查發(fā)現(xiàn):男性在33歲、女性在28歲時(shí)會(huì)最性! 。 然...
【自信無敵】在潛意識(shí)中根植一個(gè)自信的你 在潛意識(shí)中 根植一個(gè)自信的你」適合人群:想提升自信、讓自己內(nèi)心變得更強(qiáng)大的人,因缺乏自信而影響到自己的情緒、生活、交際的人。 01. 努力去掉自卑,是你不能自信的原因 陷阱1.mp3 02. 我們常想變更好,而不是成為完整的人 陷阱2.mp3 03. 集體...

【讀書】非暴力溝通

2020-03-29

大。25.0 MB(35)

【讀書】非暴力溝通 《非暴力溝通》是美國(guó)作家盧森堡博士。一位能去巴勒斯坦演講的美國(guó)人(因?yàn)槊绹?guó)對(duì)巴勒斯坦的排擠,這是有生命危險(xiǎn)的)。 生活中人們的溝通常有暴力傾向,比如有壓迫的巴勒斯坦人與美國(guó)人的溝通,夫妻之間溝通,親自之間的溝通,但我們很多人并沒有意識(shí)到這本身是暴力溝通...

【讀書】鈍感力

2020-03-23

大。11.0 MB(15)

【讀書】鈍感力 01 鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。 02 人們能否成功,不完全取決于才能。也就是說有才能的人并不一定就能成功。在文壇上,非要舉出什么是成功的必要條件的話,那就是有益的鈍感力。 03 做事不要總是思前想后,即使別人說些不中聽的話,也...

【讀書】解壓全書:壓力管理

2020-03-23

大。68.0 MB(17)

【讀書】解壓全書:壓力管理 事件本身并不是壓力,只是壓力源,真正的壓力來自于我們對(duì)壓力源的看法。 如果壓力源是A,我們對(duì)壓力的看法是B,也就是價(jià)值觀,產(chǎn)生的壓力是C的話,人們往往想通過A而改變C,但卻往往事與愿違,反而因?yàn)闊o法改變A而產(chǎn)生更大的壓力。 我們可以建立一個(gè)模型叫ABCD...

【讀書】和繁重的工作一起修行

2020-03-22

大小:98 MB(15)

【讀書】和繁重的工作一起修行 正念的一天 1.蘇醒 清早醒來,第一件事就是去感受,覺知自己的存在。發(fā)現(xiàn)自己在呼吸,發(fā)現(xiàn)自己擁有接下來的24小時(shí)。這時(shí)候可以雙手合適對(duì)自己說:蘇醒后,我看見藍(lán)天,雙手合十,心懷感恩。 2.立愿 起床后,換一點(diǎn)時(shí)間弄清自己這一天的期望與愿心,內(nèi)觀自己,...
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